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Retraite de Qi Gong en Juillet

Description:

 L’Art du souffle : Éveiller le mouvement Interne et Externe. Amener l’unisson du travail énergétique dans le mouvement et l’immobilité externe.

 

Les mouvements avec la liaison du corps et de l’énergie, l’ouverture de la structure physique, le relâchement actif, le travail du souffle, la visualisation; différentes sensations et techniques seront visitées. Pendant la retraite, nous allons explorer des techniques du Qi Gong, principalement les 8 Brocarts, le Hui Chun Qi Gong (le Qi Gong du retour au printemps), la paume d’eau, la paume rouge, le Wu Xing Qi Gong (le Qi Gong des 5 animaux), la respiration du tigre, le Yi Jin Jing, la méditation et quelques techniques de mouvement de base. Pour résumer : Le focus de la retraite sera sur le mouvement, la respiration, l’éveil des sensations et le travail énergétique interne.

 

Ces formations principales sont depuis 2013, en Kung-Fu et Qi Gong à l’École Wudang Paï Québec avec Philippe Lavoie. Il a suivi un entraînement de dix semaines intensives en arts martiaux (Qi Gong et Gong Fu) à WPD China Academy, Hainan Island (Chine). De plus il a accomplie plus de 100h de formation en Tai-Chi Shaolin avec Chin Hock Tan (en cours semi-privé) en 2007, et plusieurs stages en diverses pratiques de Qi Gong depuis 2012.

 

Pour plus d'informations : Les jardins de vos reves ,retraite de Qi Gong